Die drei besten geheimen Superfoods

„Harry, hast du eigentlich schon mal das XY-Pulver ausprobiert?“ „Harry, ich …
Tim Reckmann / pixelio.de

Krafttraining ist essentiell für die Gesundheit

Die meisten Menschen verbinden Fitness mit der aeroben Ausdauerfähigkeit. Leute, …

Die Falle des leichten Lebens

Wenn etwas leicht wird, wächst du nicht mehr. Du brauchst eine neue …

Intervallfasten und Sport - mehr Muskeln, mehr Ausdauer, weniger Fett

Mehr Muskeln und Kraft aufbauen und gleichzeitig Körperfett verbrennen. Geht das …

Intervallfasten Wirkungen auf die Gesundheit

Intervallfasten hat sehr viele Vorteile für unsere Gesundheit.
Simone Hainz / pixelio.de

Intervallfasten Grundlagen und Systeme

Ein neuer Trend ist über den großen Teich zu uns herüber geschwappt. …