Wie kann ich meine Körperhaltung verbessern?

Deine Körperhaltung ist ein Reflex. Sie ist eine Reaktion deines …

Warum du keine Kalorien zählen sollst

Niemand, dessen Ziel es ist schlank, gesund und stark zu sein muss Kalorien …

Die beste Art zu trainieren um dauerhaft gesund, stark und fit zu sein

Unsere Körper sind Wunderwerke der Natur. Wir sind dafür gemacht und …

Finde dein Gleichgewicht

Viele Menschen haben ihr natürliches Gleichgewicht verloren. Ähnlich wie in der …

Die drei besten geheimen Superfoods

„Harry, hast du eigentlich schon mal das XY-Pulver ausprobiert?“ „Harry, ich …
Tim Reckmann / pixelio.de

Krafttraining ist essentiell für die Gesundheit

Die meisten Menschen verbinden Fitness mit der aeroben Ausdauerfähigkeit. Leute, …