knipseline / pixelio.de

Wettkampfvorbereitung auf 10km-Lauf Teil 1

Warum du ein Trainingstagebuch führen musst

Landshut läuft - meine Wettkampfvorbereitung

Das Wettkampffieber hat mich wieder. Ihr erfahrt wie ich mich auf ein …
Reinhard Grieger / pixelio.de

Kälteadaption - die neue Geheimwaffe im Trainingsarsenal

Kälte soll gesund sein und die Leistung fördern? Aber bei Kälte erkältet man …

Über die Kürze des Lebens

„Das Leben ist lang, wenn man es zu gebrauchen versteht.“ Von wem stammen diese …
RainerSturm / pixelio.de

5 Gründe warum du deine Fitnessziele nicht erreichst

Ein Jahr geht zu Ende. Habe ich meine gesteckten Ziele erreicht?
roesli48 / pixelio.de

Sauna - 5 Vorteile die keiner kennt

Saunieren kann also noch viel mehr als uns nur gesund durch die kalte Jahreszeit …